姚宅村共有20个村民小组，沙排（1组）、上巾竹（2组）、开萝坞（3组）、碧坑（4组）、下坊（5组）、姚宅（6组）、横力坞（7组）、七里岩（8组）、刘家源（9组）、半岭头（10组）、念九（11组）、沙背（12组）、杉树蓬（13组）、狮牯山（14组）、资圣寺（15组）、资圣（16、17、18、19组）、直垄（20组）等17个自然村。总人口2049人，60周岁以上298人，外出人口580人。社会知名人物：陈德兴，男，现年71岁，军人，曾任独立团政委，转业任厦门市政管理局书记，退休住在厦门；周后富，男，清华大学毕业，现在北京中关村工作；毛春荣，男，浦城荣宇蛋糕店总经理。 全村耕地面积3102亩，山地面积26813亩，耕地主产水稻，林地主产杉木、竹。特产有山茶油、红辣椒、薏米。辖区内设有完小1所，幼儿园2个班（大、中班）；浮盖山风景名胜区。

姚宅村与东洋村、毛处村、王村村、东坑村、高门村、花园村、李处村、河村村、官路村相邻。